Blauer Himmel, schneebedeckte Hügel, funkelnde Eiskristalle ... der Winter an sich kann sehr schön sein. Häufig bringt die kalte Jahreszeit jedoch eine Erkältung mit sich, die uns einige Tage oder sogar Wochen außer Gefecht setzt. Dann kratzt der Hals, die Nase läuft und der Kopf ist heißer als ein Vulkan – gar nicht schön. Im Folgenden erfährst du deshalb, wie du Krankheitserreger links liegen lassen, dein Immunsystem stärken und somit einer fiesen Grippe entgehen kannst.

Der Herbst ist eingekehrt und mit ihm etwas wohlverdiente Ruhe in der Gärtner-Welt. Wie beschäftigt der werte (Balkon-) Gärtner besonders im Frühling und im Sommer ist. Da kommt einem die Winterpause sehr gelegen, um etwas die Füße hochzulegen und zu entspannen.

Ob Frühjahr, Sommer, Herbst oder Winter: Ein Picknick mit den Liebsten darf zu keiner Jahreszeit fehlen! Vor allem bei herrlich schönem Wetter im Sommer bekommt man Lust auf ein Picknick im Grünen, aber auch zur Winterzeit lässt es sich hervorragend gemütlich eingekuschelt picknicken. Damit dein Picknick nicht die Umwelt belastet, solltest du ein paar Dinge beachten. Hier kommen unsere 5 Ideen für ein gelungenes Picknick im Freien.

Sogenannte Superfoods liegen bereits seit mehreren Jahren voll im Trend. Dabei sagt der Begriff aus, dass diese Gruppe von Lebensmitteln besonders wertvolle Inhaltsstoffe vorweisen soll – eine wissenschaftlich anerkannte Begriffsdefinition existiert jedoch nicht und die bestehende Definition beinhaltet auch keine Information zur Herkunft der Nahrungsmittel. Trotzdem versteht der Volksmund unter Superfoods Nahrungsmittel exotischer Herkunft wie Avocados, Quinoa, Chiasamen & Co.

Kurz und knapp: „Wir hatten keinen Bock mehr auf Mückenstiche! Und noch weniger Lust, prall gesogene Zecken aus dem Fell unseres Hundes zu pulen!“ Aber der Reihe nach: Warum stechen uns diese Parasiten überhaupt? Und warum werden manche mehr, und manche sehr viel weniger gepeinigt?

Hast du schonmal Lebensmittel gerettet? Dieses Gefühl Räuchertofu oder Seitan-Würstchen in die Pfanne zu schnippeln, mit einem Bio-Kräuter-Vinaigrette deinen Salat zu verfeinern oder morgens ein fruchtig-warmes Porridge von Veganz zu genießen – das ist einfach genial. Denn in dem Moment weißt du: All diese wunderbaren Lebensmittel wären unter anderen Umständen in der Mülltonne gelandet!

Der Naturschwamm findet bereits seit Jahrhunderten Einsatz in der Körperpflege auf Grund seiner sehr guten hautpflegenden Eigenschaften. Bereits Römer und Griechen nutzten Meeresschwämme aus dem Mittelmeer und pflanzliche Schwämme wie Konjac oder Luffa fanden bereits vor Hunderten von Jahren Verwendung in Asien. Zusätzlich wurden Schwämme in der Malerei, Tierpflege und Wundheilung eingesetzt.

Wenn du Lust auf eine Auszeit vom Alltag hast, könnte eine Reise genau das Richtige für dich sein. Dabei kannst du problemlos auf weit entfernte Destinationen verzichten. Um abzuschalten und durchzuatmen braucht es nämlich keine Kreuzfahrt oder einen Langstreckenflug ans andere Ende der Welt. In Deutschland gibt es wunderschöne Unterkünfte, um die Seele baumeln zu lassen und mal so richtig zu entspannen.

Die Weltmeere sind über die letzten Jahre hinweg zu Meeren aus Plastik geworden. Diese Entwicklung ist beängstigend und traurig zugleich. Denn das Plastik ist schuld daran, dass immer mehr Tiere qualvoll sterben, weil sie Plastikteile verschlucken, daran ersticken oder sich anderweitig tödlich daran verletzen.

Beim romantischen Date den Rotwein verschüttet? Diesem und vielen anderen modischen Malheurs kann man auf ganz natürlichem Wege zuleibe rücken, ohne gleich die chemische Keule zu schwingen...

Das Cannabinoid CBD ist seit einiger Zeit sprichwörtlich in vieler Munde. Influencer werben auf Social-Media-Kanälen für eine Vielzahl an neuen Produkten, die mit CBD angereichert wurden und selbst im Mainstream ist das Thema bereits angekommen. Der Dschungel an Produkten wächst täglich und für den angehenden Konsumenten ist es oft nicht einfach, die tatsächliche Qualität der Produkte richtig einzuschätzen. Und was steckt eigentlich hinter dem Hype?

Vor einiger Zeit stieß ich bei Instagram auf die Seite „Pointless Packaging“ gestoßen. Hier kriegt der Verpackungswahnsinn ein Gesicht: Gekochte & geschälte Eier im Plastikmantel, eingeschweißte Zitronen und einzeln eingeschweißte Trauben. Ein plastikgewordener Albtraum und ein Schlag in die Magengruben all jener, die Tag für Tag durch Umsichtigkeit und bewusstes Handeln versuchen, unsere Erde etwas müllfreier zu halten.

Der Schlaf ist ein Grundbedürfnis und so verbringst du mehr als die Hälfte deines Lebens schlafend. Spannende Serien bei Netflix, aufwühlende Bilder und Videos auf Social-Media-Kanälen, Stress im Alltag und bei der Arbeit – die Liste der stressfördernden und schlafstörenden Faktoren ist aber lang. Alle diese negativen Aspekte des Lebens halten dich davon ab, gut einzuschlafen und ohne Unterbrechungen durchzuschlafen.

Durchschnittlich wirft eine Privatperson allein jährlich rund 55 Kilogramm Lebensmittel in die Tonne*. Berücksichtigt man insbesondere noch Lebensmittelproduzenten, Supermärkte und Restaurants so steigt die Lebensmittelverschwendung schnell rasant an.

Shoppen gehen zu wollen und trotzdem seinen eigenen Ansprüchen fair bleiben zu wollen, stellt uns regelmäßig vor eine Herausforderung. Denn oft wissen wir gar nicht so genau was fair ist. Bei Kleidung gucken wir auf das Label und sehen eventuell „Made in Bangladesch“- aber ist jetzt alles was aus Bangladesch kommt automatisch ein unethischer Kauf?

„Gesundheit ist kein fest definierter Zustand, sondern ein sich kontinuierlich verändernder Prozess, der maßgeblich durch unser Verhalten und unsere Einstellung bestimmt wird.“ (BioMat/Haus des Heilens).

Die kalte Jahreszeit ist noch da und mit ihr nicht nur die Kälte, sondern auch ein erhöhtes Maß an Kraftlosigkeit und Müdigkeit. Außerdem ist das Immunsystem anfällig für Krankheiten. Demnach ist es empfehlenswert, genügend Vitamine und Nährstoffe aufzunehmen, um in der kalten Jahreszeit fit und gesund zu bleiben. Um schnell und einfach die eigenen Abwehrkräfte zu pushen, eignen sich Bio-Säfte.

Wegschauen ist so einfach. Doch aktives Hinschauen ist wichtig, wenn wir eine Welt wollen, in der es auch denen außer Sichtweite gut geht. Diese Filme helfen, den Horizont zu erweitern.

Die Modewelt ist schnelllebig. Trends und sehr niedrige Preise regen dazu an, ständig neue Kleidungsstücke zu kaufen, gerade erst erworbene im Schrank liegen zu lassen oder bei kleinen Schäden direkt zu beseitigen. Einige Modelabels stellen sich jedoch dieser sogenannten „Fast Fashion“ entgegen, die durch lange Transportwege, umweltschädliche Materialien, schlechte Arbeitsbedingungen und fehlende Transparenz geprägt ist.

Das neue Jahr hat begonnen. Ein Klassiker unter den guten Vorsätzen ist sicherlich, ein paar Kilos abzunehmen und auf eine gesündere Ernährung zu achten. Leider hält der gute Wille nicht immer allzu lange an. TRINKKOST bietet Dir eine gesunde Möglichkeit, Deine Ernährung anzupassen, Dein Gewicht zu reduzieren und Deinen guten Vorsatz in diesem Jahr durchzuhalten. Starte also am besten noch heute mit Deinem Plan, natürlich und gesund abzunehmen. Mit TRINKKOST SLIM fruity macht Abnehmen Spaß!